[중앙] 함께 나누는 환경 이야기
내용
〔환경방송 MCN 맹호열 기자〕
1. 좋은 노래를 들을 때
2. 아름다운 경치와 풍경을 볼 때
3. 정말 사랑하는 사람과 행복한 즐거운
사랑에 빠졌을 때
4. 연구원들이나 사업가 같은 분은
좋은 연구 아이디어가 떠오르거나 좋은 아이템이 생겼을때
5. 힘들때 누군가에게 큰 도움을 받았을때
= 즉 어렵게 생각할 필요 없습니다
다이돌핀을 생성하기에는 우리몸에 걱정을 덜고
좋은 행동을 할때 크게 분비됩니다.
이럴때 우리 몸에서는 엄청난 변화가 일어납니다.
호르몬 유전자가 활성화되어
엔돌핀, 도파민, 세로토닌을 생성하기 시작하며
면역체계에 긍정적인 작용을 합니다.
참고로
행복호르몬 종류에는
대표적으로
엔돌핀, 세로토닌, 도파민, 멜라토닌, 옥시토신
등이 있습니다.
그 중에서 다이돌핀은 최고로 좋다고 합니다.
엔돌핀 이라는 단어는 많이 들어보셨을 겁니다. 우리가 기분이 좋을때나 웃을때 발생하는 호르몬 입니다.
이 호르몬이 분비가 되면 고통을 잊게 하고, 피로회복, 병을 치료하게 해줍니다.
그런데 이 보다 약 4000배 강한 호르몬이 있다는 사실. . . .
그것은 바로 "다이돌핀(Didorphin)"입니다.
인간의 육체는 외부에서 따로 약물을 투여하거나 치료하지 않아도, 다양한 신경전달물질을 만들어서 정신과 육체를 방어할 수 있는 구조를 가지고 있다고 합니다. 흔히 알려진 엔돌핀의 경우 입니다. 기쁘고 즐거울때, 운동을 할 때 나오는 호르몬으로 에너지 소비를 촉진, 스트레스를 해소, 진정, 진통효과 같은 작용으로 인간이 안정될 수 있도록 긍정적인 효과를 줍니다.
엔톨핀이 암을 치료하고 통증을 해소하는 효과가 있다는 것은 이미 알려진 이야기지만 이 "다이돌핀(Didorphin)"의 효과는 엔돌핀의 약 4,000배 라는 사실이 발표되었습니다.
* 참고로 모르핀은 약 100배 입입니다.
다이돌핀이 분비되는 때! 생기는 때는?
아름다운 음악을 듣거나 멋진 풍경을 감상하는 등
큰 감동을 받을 때 분비가 됩니다.
그래서 '감동 호르몬'이라고도 합니다.
1. 좋은 노래를 들을 때
2. 아름다운 경치와 풍경을 볼 때
3. 정말 사랑하는 사람과 행복한 즐거운
사랑에 빠졌을 때
4. 연구원들이나 사업가 같은 분은
좋은 연구 아이디어가 떠오르거나 좋은 아이템이 생겼을때
5. 힘들때 누군가에게 큰 도움을 받았을때
= 즉 어렵게 생각할 필요 없습니다
다이돌핀을 생성하기에는 우리몸에 걱정을 덜고
좋은 행동을 할때 크게 분비됩니다.
이럴때 우리 몸에서는 엄청난 변화가 일어납니다.
호르몬 유전자가 활성화되어
엔돌핀, 도파민, 세로토닌을 생성하기 시작하며
면역체계에 긍정적인 작용을 합니다.
참고로
행복호르몬 종류에는
대표적으로
엔돌핀, 세로토닌, 도파민, 멜라토닌, 옥시토신
등이 있습니다.
그 중에서 다이돌핀은 최고로 좋다고 합니다.
신학자며 철학자인 존 헨리도
"감사는 최고의 항암제, 해독제, 방부제"
라고 말했습니다.
그만큼 좋은일에 감사하는 마음을 가지는게
좋습니다.
"감사는 최고의 항암제, 해독제, 방부제"
라고 말했습니다.
그만큼 좋은일에 감사하는 마음을 가지는게
좋습니다.
이러기하기 때문에 감사의 일기를 쓰고, 독서를 하며, 멋진 풍경을 보며, 자연의 경의로움 감동을 받으며, 명상을 하고, 꾸준하게 배우고, 자기 차원에서 더 높이 배우고 깨달으라고 하는 것입니다.
'코로나19 시기를 이겨내기 위해서 늘 흘러가는 일상이지만 그 속에서 기적을 만들어보는 것은 어떤가요?
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감사
감사는 최고의 항암제~
3 년전
좋은 정보 감사합니다. -
국제청년
너무 유익한 정보입니다. 감사합니다. 멋진 청년과 함께 힐링하고 갑니다
3 년전 -
자연보호
유익한 정보 감사합니다.
3 년전
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